Польза бани для кожи

Польза бани для кожи

Польза бани для кожи – это отдельный вопрос. Баня отлично очищает и омолаживает кожу. При посещении бани открываются поры и кожа отлично очищается от грязи, токсинов и шлаков, после регулярных посещений кожа будет здоровой и упругой. Кроме того, баня отлично помогает избавляться от гусиной кожи.

Лучше всего посещать баню хотя бы раз в неделю и находится там не больше 4-х часов. За это время кожа получит все, что ей необходимо. В парилку заходите несколько раз.

Пользу бани для кожи можно распределить и по типам кожи. Например, если у вас чувствительная или сухая кожа, лучше всего ходить в турецкую парную, а если нормальный тип кожи, вам отлично подойдет финская банька.

Помните, что польза бани для кожи будет полноценной только при использовании дополнительных средств. Летом наносите на кожу после посещения бани увлажняющее средство, а зимой питательные крема, которые усиливают кожный иммунитет. Можно наносить скраб и чистить кожу, пока она распарена. А на лицо желательно наносить йогурт, свежие фрукты и ягоды, сметану. Сегодня легко можно найти массу рецептов масок для бани и способов их использования. Но никогда не используйте крема и маски до посещения бани, так как вы не получите никакого положительного результата.

Пользу бани для кожи просто невозможно представить без ополаскивания прохладной и чистой воды. Помните, что после выхода из парной кожа начинает быстро остывать и всасывать все, что на ней есть, поэтому если вы не сполоснулись, все это впитается в вашу кожу. Также не забывайте о том, что после посещения бани у кожи возрастает светочувствительность, поскольку ее природная защита (кожный жир) удалена, поэтому категорически запрещено загорать и посещать солярии после бани.

И самое последнее – после бани выпейте теплого травяного чая или минеральной воды.